ญี่ปุ่นมีออนเซ็นอยู่มากมาย และนักท่องเที่ยวจำนวนมากมักเลือกไปยังแหล่งที่มีชื่อเสียงหรือมีวิวสวยงาม
แน่นอนว่าการเลือกแบบนั้นก็ไม่ผิด แต่สำหรับชาวญี่ปุ่นแล้ว ออนเซ็นมีความหมายมากกว่าสถานที่ถ่ายรูปสวย
ออนเซ็นคือสถานที่สำหรับฟื้นฟูร่างกายและผ่อนคลายจิตใจ
บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักประวัติของวัฒนธรรมออนเซ็นในญี่ปุ่น อธิบายเรื่องสรรพคุณของน้ำพุร้อน และแนะนำวิธีเลือกออนเซ็นตามอาการหรือสิ่งที่คุณอยากดูแลให้ดีขึ้น
ประวัติของออนเซ็น | ทำไมคนญี่ปุ่นจึงไปแช่ออนเซ็น?
วัฒนธรรมออนเซ็นของญี่ปุ่นไม่ได้มีไว้เพื่อการพักผ่อนเท่านั้น
ตั้งแต่อดีต ออนเซ็นถูกใช้เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว และดูแลสุขภาพโดยรวม เอกสารเก่าในประวัติศาสตร์ญี่ปุ่นก็มีการกล่าวถึงออนเซ็นอยู่แล้ว แสดงให้เห็นว่าผู้คนให้ความสำคัญกับออนเซ็นในฐานะสถานที่เยียวยามาเป็นเวลานาน
ในสมัยเอโดะ วัฒนธรรมที่เรียกว่า โทจิ ก็แพร่หลายมากขึ้น ซึ่งหมายถึงการพักอยู่ในเมืองออนเซ็นหลายวันหรือหลายสัปดาห์ เพื่อแช่น้ำพุร้อนอย่างต่อเนื่องและค่อย ๆ ฟื้นฟูร่างกาย
กล่าวอีกอย่างหนึ่ง ออนเซ็นไม่ได้เป็นเพียงสถานที่ท่องเที่ยวหรูหรา แต่เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตและการดูแลสุขภาพของคนญี่ปุ่น
สรรพคุณของออนเซ็นคืออะไร? | ไม่ใช่แค่น้ำอุ่นเท่านั้น
เสน่ห์ของออนเซ็นไม่ได้อยู่แค่ความอุ่นของน้ำ
เหตุผลที่ผู้คนให้คุณค่ากับออนเซ็นมีอยู่สองด้าน ด้านแรกคือน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต คลายกล้ามเนื้อ และลดความเหนื่อยล้า ด้านที่สองคือแร่ธาตุที่อยู่ในน้ำพุร้อน ซึ่งเชื่อว่ามีลักษณะเด่นต่างกันไปตามชนิดของน้ำ
ตัวอย่างเช่น ออนเซ็นที่มีซัลเฟอร์มักเกี่ยวข้องกับการดูแลผิว ออนเซ็นคาร์บอเนตมักเชื่อมโยงกับการช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และออนเซ็นที่มีเกลือมักช่วยให้ร่างกายอุ่นได้นานหลังแช่
จึงกล่าวได้ว่าออนเซ็นแต่ละแห่งไม่เหมือนกัน และชนิดของน้ำมีความสำคัญมาก
ออนเซ็นที่เหมาะกับการฟื้นฟูความเหนื่อยล้าและคลายความเครียด
หากคุณต้องการคลายความเหนื่อยจากการเดินทาง หรืออยากลดความเครียดจากชีวิตประจำวัน ออนเซ็นน้ำธรรมดาแบบอ่อนโยนและออนเซ็นคาร์บอเนตมักเป็นตัวเลือกที่ดี
ออนเซ็นประเภทนี้ให้ความรู้สึกสบายร่างกาย ไม่รุนแรงเกินไป จึงเหมาะแม้กับคนที่ยังไม่คุ้นเคยกับการแช่ออนเซ็น ส่วนออนเซ็นคาร์บอเนตมีความกระตุ้นเบา ๆ และเหมาะกับการแช่ช้า ๆ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย
เกโระออนเซ็นและนางายุออนเซ็นมักถูกยกเป็นตัวอย่างของแหล่งออนเซ็นอ้างอิงสำหรับการพักฟื้นและผ่อนคลาย
ออนเซ็นที่เหมาะกับคนขี้หนาวและระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี
หากคุณมักมีอาการมือเท้าเย็น หรือกังวลเรื่องการไหลเวียนโลหิต ออนเซ็นประเภทคลอไรด์และไบคาร์บอเนตอาจเหมาะกับคุณ
ออนเซ็นคลอไรด์มีชื่อเสียงในเรื่องช่วยให้ร่างกายอุ่นต่อเนื่องหลังแช่ ส่วนออนเซ็นไบคาร์บอเนตมักให้สัมผัสนุ่มสบายต่อผิว และช่วยให้ร่างกายค่อย ๆ อุ่นขึ้นอย่างสบาย
เบ็ปปุออนเซ็นและอาริมะออนเซ็นเป็นตัวอย่างของแหล่งออนเซ็นอ้างอิงสำหรับคนที่ต้องการความอบอุ่นหลังแช่
ออนเซ็นที่เหมาะกับความงามและการดูแลผิว
หลายคนเชื่อมโยงออนเซ็นกับเรื่องความงาม หากคุณสนใจด้านนี้ ออนเซ็นกำมะถันและออนเซ็นด่างอ่อน ๆ มักถูกพูดถึงบ่อย
ออนเซ็นกำมะถันมีกลิ่นเฉพาะตัว แต่ก็ให้บรรยากาศแบบ “นี่แหละออนเซ็นญี่ปุ่น” อย่างชัดเจน ส่วนออนเซ็นด่างอ่อน ๆ มักถูกเรียกว่าเป็น “น้ำพุร้อนเพื่อผิวสวย” เพราะหลายคนรู้สึกว่าผิวลื่นนุ่มขึ้นหลังแช่
อุเรชิโนะออนเซ็น ทามัตสึคุริออนเซ็น และเกโระออนเซ็น มักถูกแนะนำเป็นแหล่งออนเซ็นอ้างอิงสำหรับผู้ที่สนใจการดูแลผิว
ออนเซ็นที่เหมาะกับอาการปวดข้อและปวดกล้ามเนื้อ
หากคุณมีอาการปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดข้อ หรือเมื่อยกล้ามเนื้อ ออนเซ็นประเภทซัลเฟตและออนเซ็นที่เกี่ยวข้องกับเรดอนมักถูกกล่าวถึงในญี่ปุ่น
ออนเซ็นเหล่านี้เชื่อมโยงกับวัฒนธรรม โทจิ มาอย่างยาวนาน คือการพักรักษาตัวอย่างช้า ๆ ในเมืองออนเซ็น แทนที่จะรีบเที่ยวหลายแห่งในเวลาอันสั้น
มิซาสะออนเซ็นและโนโบริเบ็ตสึออนเซ็นมักถูกใช้เป็นแหล่งออนเซ็นอ้างอิงสำหรับการพักฟื้นแบบดั้งเดิม
วิธีเลือกออนเซ็นแบบใหม่ | ไม่ใช่เลือกจากชื่อเสียง แต่เลือกจากสิ่งที่คุณต้องการ
นักท่องเที่ยวจำนวนมากมักถามว่า “ออนเซ็นที่มีชื่อเสียงที่สุดอยู่ที่ไหน” แต่คำถามที่สำคัญกว่าอาจเป็น “ฉันอยากดูแลอะไรในร่างกายของตัวเอง”
คุณอยากฟื้นฟูความเหนื่อยล้า อยากให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น หรืออยากดูแลผิวพรรณ? คำตอบเหล่านี้จะนำไปสู่ออนเซ็นที่เหมาะต่างกัน
เมื่อคุณเลือกออนเซ็นโดยดูจากความต้องการของตัวเอง ไม่ใช่แค่ชื่อเสียงหรือวิวสวย คุณจะเข้าใจวัฒนธรรมออนเซ็นของญี่ปุ่นได้ลึกขึ้นมาก
ตารางเลือกออนเซ็นตามจุดประสงค์
| จุดประสงค์หรืออาการ | ประเภทน้ำพุร้อนที่แนะนำ | แหล่งออนเซ็นอ้างอิง |
|---|---|---|
| ฟื้นฟูความเหนื่อยล้า / คลายเครียด | ออนเซ็นธรรมดา, ออนเซ็นคาร์บอเนต | เกโระออนเซ็น, นางายุออนเซ็น |
| ขี้หนาว / การไหลเวียนโลหิตไม่ดี | ออนเซ็นคลอไรด์, ออนเซ็นไบคาร์บอเนต | เบ็ปปุออนเซ็น, อาริมะออนเซ็น |
| ความงาม / การดูแลผิว | ออนเซ็นกำมะถัน, ออนเซ็นด่างอ่อน | อุเรชิโนะออนเซ็น, ทามัตสึคุริออนเซ็น, เกโระออนเซ็น |
| ปวดข้อ / ปวดกล้ามเนื้อ | ออนเซ็นซัลเฟต, ออนเซ็นที่เกี่ยวข้องกับเรดอน | มิซาสะออนเซ็น, โนโบริเบ็ตสึออนเซ็น |
สรุป
ออนเซ็นไม่ใช่เพียงสถานที่ชมวิวสวย ในญี่ปุ่น ออนเซ็นคือสถานที่ที่ผู้คนใช้ฟื้นฟูร่างกายและปลอบประโลมจิตใจมาอย่างยาวนาน
การไปเพราะสถานที่ดังหรือถ่ายรูปสวยก็เป็นความสุขของการเดินทางแบบหนึ่ง แต่ครั้งหน้า ลองเลือกออนเซ็นจากสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการดูบ้าง
การเดินทางครั้งนั้นอาจกลายเป็นประสบการณ์ญี่ปุ่นที่ลึกซึ้งกว่าที่เคย
